例年どうり　1月5日から初仕事となりました。年末の寒波は年明けまで続かず、気持ちのいいお正月を過ごせましたね。テレビを見ないお休みだったが、70歳代〜90歳代の元気な年配方を拝見して、改めて思いました！

　みんな好きな事してはるなぁ〜　その好きな事に共通してる事が、「動いてる」「体を使ってる」　でした！

　絵を描く　本を読む　パソコンに向ってる　じゃなく　手　足を動かしてる！使ってる！　でした！

　大将も　3月で53歳になりますが、60歳の体をつくるため、骨に刺激を与える運動を続けますね。