いいお天気でお初のUVケアしまくりで、陽射しに負けずランして来ました
いつもの朝晩のコースじゃ、人目が恥ずかしいのでと迷った挙句「皇子山競技場」に決定
ここなら日曜と言う事もあって、大人・子供が草スポで夢中で、大将一人ごときランしててもと高をくくってGo
案の定大丈夫普段道理走っては歩くして来ました。

40分が限界か
それにしても、5000歩・3.7キロですか
1周800mも無いのか
7周したし、計算すると5.6キロのはずが　・　・　・
ランが多かったのだ木陰のストレートだけ歩だから、ランすると歩幅が１m超えるもんね
今度は、水持って行かないと